பெர்பெரின்: நன்மைகள், கூடுதல், பக்க விளைவுகள், அளவு மற்றும் பல

பெர்பெரின், அல்லது பெர்பெரின் ஹைட்ரோகுளோரைடு, பல தாவரங்களில் காணப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். இது நீரிழிவு, அதிக கொழுப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இருப்பினும், பக்க விளைவுகளில் வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும்.
பெர்பெரின் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. இது உடலில் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறது மற்றும் உடலின் உயிரணுக்களுக்குள் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது.
நீரிழிவு, உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடும் என்று பெர்பெரின் பற்றிய ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. இது குடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தக்கூடும்.
பெர்பெரின் பாதுகாப்பாக இருப்பதாகத் தோன்றினாலும், சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தாலும், அதை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
பெர்பெரின் ஒரு பயனுள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக இருக்கலாம். 2022 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், பெர்பெரின் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மற்றொரு ஆய்வில், பெர்பெரின் சில பாக்டீரியாக்களின் டி.என்.ஏ மற்றும் புரதங்களை சேதப்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
பெர்பெரின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, அதாவது நீரிழிவு மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவக்கூடும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பெர்பெரின் நன்மை பயக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இது நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது:
அதே பகுப்பாய்வு பெர்பெரின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்து ஆகியவற்றின் கலவையானது போதைப்பொருளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.
2014 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியமான சிகிச்சையாக பெர்பெரின் வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது, குறிப்பாக இதய நோய், கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் காரணமாக ஏற்கனவே உள்ள ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளை எடுக்க முடியாதவர்களுக்கு.
இலக்கியத்தின் மற்றொரு மதிப்பாய்வு, பெர்பெரின் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இணைந்து வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை விட இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைத்தது.
பெர்பெரின் AMP- செயல்படுத்தப்பட்ட புரத கைனேஸை செயல்படுத்துவதாகத் தோன்றுகிறது, இது உடலின் இரத்த சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த செயல்படுத்தல் நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற தொடர்புடைய சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
2020 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு மெட்டா பகுப்பாய்வு கல்லீரல் நொதி அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இல்லாமல் உடல் எடை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற அளவுருக்களில் முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது.
இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் பெர்பெரின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை முழுமையாக தீர்மானிக்க பெரிய, இரட்டை குருட்டு ஆய்வுகளை நடத்த வேண்டும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு பெர்பெரின் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது அனைவருக்கும் பொருத்தமானதாக இருக்காது மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
அதிக அளவு கொழுப்பு மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) ட்ரைகிளிசரைடுகள் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
எல்.டி.எல் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைக்க பெர்பெரின் உதவக்கூடும் என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு மதிப்பாய்வின் படி, விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகள் பெர்பெரின் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
இது எல்.டி.எல், "மோசமான" கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும், மேலும் "நல்ல" கொழுப்பான எச்.டி.எல் அதிகரிக்க உதவும்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இணைந்து பெர்பெரின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று இலக்கியத்தின் மறுஆய்வு கண்டறிந்தது.
அதே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளைப் போலவே பெர்பெரின் செயல்படக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
இலக்கியத்தின் மறுஆய்வு, பெர்பெரின் அதன் சொந்தத்தை விட இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் மருந்துகளுடன் இணைந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.
கூடுதலாக, எலி ஆய்வுகளின் முடிவுகள் பெர்பெரின் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தக்கூடும் என்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் போது அதன் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும் என்றும் கூறுகின்றன.
ஒரு ஆய்வு 3 மாதங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை 750 மில்லிகிராம் (மி.கி) பார்பெர்ரி எடுக்கும் மக்களில் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பை அறிவித்தது. பார்பெர்ரி என்பது நிறைய பெர்பெரின் கொண்ட ஒரு ஆலை.
கூடுதலாக, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 200 மி.கி பார்பெரியை எடுத்துக் கொண்ட வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு குறைந்த உடல் நிறை குறியீட்டைக் கொண்டிருப்பதாக இரட்டை குருட்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மற்றொரு ஆய்வை நடத்தும் ஒரு குழு, பெர்பெரின் பழுப்பு நிற கொழுப்பு திசுக்களை செயல்படுத்தக்கூடும் என்று குறிப்பிட்டது. இந்த திசு உடல் உணவை உடல் வெப்பமாக மாற்ற உதவுகிறது, மேலும் அதிகரித்த செயல்படுத்தல் உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
சில ஆய்வுகள் பெர்பெரின் மெட்ஃபோர்மின் மருந்தைப் போலவே செயல்படுகின்றன என்று கூறுகின்றன, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர். உண்மையில், பெர்பெரின் குடல் பாக்டீரியாவை மாற்றும் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம், இது உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
பெண்களுக்கு சில ஆண் ஹார்மோன்கள் அதிக அளவு இருக்கும்போது பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (பி.சி.ஓ.எஸ்) ஏற்படுகிறது. நோய்க்குறி என்பது ஒரு ஹார்மோன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும், இது கருவுறாமை மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி பெர்பெரின் தீர்க்க உதவும் பல சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. எடுத்துக்காட்டாக, பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ளவர்களும் இருக்கலாம்:
பி.சி.ஓ.எஸ் -க்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் நீரிழிவு மருத்துவமான மெட்ஃபோர்மினை பரிந்துரைக்கின்றனர். பெர்பெரின் மெட்ஃபோர்மினுக்கு ஒத்த விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது பி.சி.ஓ.எஸ் -க்கு ஒரு நல்ல சிகிச்சை விருப்பமாகவும் இருக்கலாம்.
இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி சிகிச்சையில் பெர்பெரின் உறுதியளிப்பதாக ஒரு முறையான ஆய்வு கண்டறிந்தது. இருப்பினும், இந்த விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை என்று ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
பெர்பெரின் செல்லுலார் மூலக்கூறுகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது மற்றொரு சாத்தியமான நன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்: புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது.
மற்றொரு ஆய்வு பெர்பெரின் அதன் முன்னேற்றம் மற்றும் வழக்கமான வாழ்க்கைச் சுழற்சியைத் தடுப்பதன் மூலம் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது என்று கூறுகிறது. புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்வதிலும் இது ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.
இந்த தரவுகளின் அடிப்படையில், பெர்பெரின் ஒரு “மிகவும் பயனுள்ள, பாதுகாப்பான மற்றும் மலிவு” ஆன்டிகான்சர் மருந்து என்று ஆசிரியர்கள் கூறுகின்றனர்.
இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வகத்தில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் பெர்பெரின் விளைவுகளை மட்டுமே ஆய்வு செய்தார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஆனால் மனிதர்களில் அல்ல.
2020 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட சில ஆய்வுகளின்படி, புற்றுநோய், வீக்கம், நீரிழிவு மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பெர்பெரின் உதவக்கூடும் என்றால், அது குடல் நுண்ணுயிரிக்கு அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளால் இருக்கலாம். விஞ்ஞானிகள் குடல் நுண்ணுயிர் (குடலில் உள்ள பாக்டீரியாவின் காலனிகள்) மற்றும் இந்த நிலைமைகளுக்கு இடையில் ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
பெர்பெரின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதாகத் தோன்றுகிறது, இதன் மூலம் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
மனிதர்களிடமும் கொறித்துண்ணிகளிலும் ஆய்வுகள் இது உண்மையாக இருக்கலாம் என்று கூறினாலும், பெர்பெரின் மக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும், அதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்பதையும் உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்று விஞ்ஞானிகள் எச்சரிக்கிறார்கள்.
அமெரிக்க நேச்சுரோபதி மருத்துவர்களின் சங்கம் (AANP) கூறுகையில், பெர்பெரின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் துணை அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது.
பல ஆய்வுகள் ஒரு நாளைக்கு 900-1500 மி.கி எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றன, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 500 மி.கி. எவ்வாறாயினும், பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா, எந்த அளவில் எடுக்க முடியும் என்பதை சரிபார்க்க பெர்பெரின் எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்குமாறு AANP மக்களை வலியுறுத்துகிறது.
பெர்பெரின் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது என்று ஒரு மருத்துவர் ஒப்புக் கொண்டால், தேசிய அறிவியல் அறக்கட்டளை (என்எஸ்எஃப்) அல்லது என்எஸ்எஃப் இன்டர்நேஷனல் போன்ற மூன்றாம் தரப்பு சான்றிதழுக்கான தயாரிப்பு லேபிளையும் மக்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் என்று AANP கூறுகிறது.
2018 ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் வெவ்வேறு பெர்பெரின் காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கம் பரவலாக வேறுபடுவதைக் கண்டறிந்தது, இது பாதுகாப்பு மற்றும் அளவு குறித்த குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதிக செலவுகள் அதிக தயாரிப்பு தரத்தை பிரதிபலிக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் காணவில்லை.
அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸை கட்டுப்படுத்தாது. சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்பானது அல்லது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, மேலும் உற்பத்தியின் தரத்தை சரிபார்க்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை.
விஞ்ஞானிகள் பெர்பெரின் மற்றும் மெட்ஃபோர்மின் பல குணாதிசயங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், மேலும் இருவரும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இருப்பினும், ஒரு நபர் மெட்ஃபோர்மினை ஒரு நபருக்கு பரிந்துரைத்தால், அவர்கள் முதலில் தங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்காமல் பெர்பெரின் ஒரு மாற்றாக கருதக்கூடாது.
மருத்துவ ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் ஒரு நபருக்கு மெட்ஃபோர்மினின் சரியான அளவை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். சப்ளிமெண்ட்ஸ் இந்த தொகையுடன் எவ்வளவு சிறப்பாக பொருந்துகிறது என்பதை அறிய முடியாது.
பெர்பெரின் மெட்ஃபோர்மினுடன் தொடர்புகொண்டு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கலாம், இதனால் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். ஒரு ஆய்வில், பெர்பெரின் மற்றும் மெட்ஃபோர்மின் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது மெட்ஃபோர்மினின் விளைவுகளை 25%குறைத்தது.
பெர்பெரின் ஒருநாள் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கு மெட்ஃபோர்மினுக்கு பொருத்தமான மாற்றாக இருக்கலாம், ஆனால் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.
பெர்பெரின் கொண்ட கோல்டன்ரோட், பெரியவர்கள் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொண்டால் குறுகிய காலத்தில் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை என்று நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த சுகாதாரத்திற்கான தேசிய மையம் (என்.சி.சி.ஐ.எச்) கூறுகிறது. இருப்பினும், நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு இது பாதுகாப்பானது என்பதைக் காட்ட போதுமான தகவல்கள் இல்லை.
விலங்கு ஆய்வுகளில், விஞ்ஞானிகள் விலங்கு வகை, அளவு மற்றும் நிர்வாகத்தின் காலம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து பின்வரும் விளைவுகளைக் குறிப்பிட்டனர்:
பெர்பெரின் அல்லது பிற சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம், ஏனெனில் அவை பாதுகாப்பாக இருக்காது, அனைவருக்கும் பொருத்தமானதாக இருக்காது. எந்தவொரு மூலிகை தயாரிப்புக்கும் ஒவ்வாமை உள்ள எவரும் உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.